대변 색깔과 모양, 굵기로 건강을 체크해보세요

안녕하세요. 가끔 대변이 묽거나 너무 얇으면 건강부터 걱정되시는 분들 있으시죠? 오늘은 대변 색깔과 굵기에 대해서 이야기를 해볼 텐데요. 대변 색과 굵기로 여러분의 건강을 한번 확인해 보세요.

 

 

<목차>
1. 대변 색깔로 판단하는 건강
2. 대변 모양과 굵기에 따른 건강 

 

1. 대변 색깔로 판단하는 건강

먼저 색깔을 보면 갈색, 녹색, 노란색, 빨간색, 검은색 등의 변이 있는 것을 확인하실 수 있습니다. 갈색과 진한 갈색, 그리고 조금 연한 갈색은 정상적인 변의 범주에 있다고 할 수 있고, 아주연한 갈색과 회색, 녹색, 노란색의 변은 문제가 있는 변의 색이라고 할 수 있으며 빨간색과 검은색의 변은 위장관의 문제가 생긴 변이라 할 수 있습니다.

 

하지만 장내 세균의 수에 따라 변의 색이 변할 수 있으니 변의 색이 이상하다고 해도 심히 걱정하지 않으셔도 됩니다. 다만 변의 색이 검은색, 빨간색인 경우 위장관 출혈의 문제가 생긴 것일 수 있으니 의사와 상담을 통해 건강을 확인하시기 바랍니다. 회색에 가까운 변의 경우에는 간에 문제를 일으킬 수 있는 담즙이 부족한 것을 나타내는 색깔이므로 병원에 가셔서 확인을 하셔야 합니다.

 

• 갈색에 가까운 변 - 정상
• 회색 변 - 담즙 부족
• 노란 변 - 췌장, 간의 문제
• 녹색 변 - 채소, 풀 섭취로 인한 색, 담낭 문제 의심 
• 빨간 변 - 하부위장관인 직장, 대장 출혈 의심
• 검은 변 - 상부위장관인 위, 식도, 십이지장 출혈 의심
• 하얀 반점이 있는 변 - 기생충

 

2. 대변 모양과 굵기에 따른 건강

대변 모양을 일곱 가지로 분류한 국제 기준이 있는데요. 이를 브리스톨 스케일 (Bristol Scale)이라고 합니다. 브리스톨 스케일에 따라 동글동글한 변, 단단한 변, 주름이 있는 변, 바나나 모양의 변, 연한 변, 약하게 모양을 갖춘 변, 물 같은 변으로 나눌 수 있습니다.

 

브리스톨 스케일에 따르면 4번의 소시지나 바나나 모양의 변이 정상적인 변이며 나머지는 조금씩 문제가 생긴 변의 모양이라고 할 수 있습니다. 여기서 1, 2, 3번은 변비의 형태라고 볼 수 있으며, 4번은 정상, 5, 6, 7번은 설사의 형태라고 할 수 있습니다.

 

2023.01.18 - [IT 지식] - 내 아이피 주소 확인하는 방법 간단하게 알아봅시다

내 아이피 주소 확인하는 방법 간단하게 알아봅시다

2023.02.24 - [생활지식] - 풍수지리 침대방향과 위치 제대로 알기! 복을 부르는 인테리어

풍수지리 침대방향과 위치 제대로 알기! 복을 부르는 인테리어

2023.01.24 - [잡학상식] - 똥(대변) 싸는 꿈 해몽. 변기 막히는 꿈, 똥 만지는 꿈 등 다양한 똥 관련 꿈 풀이

똥(대변) 싸는 꿈 해몽. 변기 막히는 꿈, 똥 만지는 꿈 등 다양한 똥 관련 꿈 풀이